长篇作品，自迪拜发布

此刻正在阅读这行字的东西，会产生电流，也会散发光。可几乎没有人把它开到接近极限。这就是它的说明书：一条更长、更健康的生命，一种你能在其中清醒醒来的睡眠，以及历代神秘主义者穷尽一生去追逐的那些更高境界。

我们正从一个在众声之中检索答案的世界，滑向一个由单一机器径直把答案递到手中的世界。便利是真切的，代价同样真切：那是缓慢交出你被赋予的、用以思考的唯一一颗头脑。

镁,中枢的调节者。钙,在何处出错。现代饮食所匮乏的矿物质,以及我用于补回的方案。

厨房里最便宜的日常药物,以及其背后的化学。

工业化土壤已被剥去了每一个细胞赖以运转的元素。动物把这些元素浓缩进自己的血肉。决定谁能驾驭植物性饮食的是血统,而素食之路仍能走通的那几种罕见条件,本文一并道明。

大多数补剂片剂是百分之八十的填充料，加上一份吸收不良的剩余成分。一眼就该拒绝的填充料，离子态与液态为何胜过片剂，以及每日最小有效配方。

你是一座由三十万亿个细胞组成的聚落，而几乎所有现代疾病，都是这些细胞工作环境的崩坏。第一道环境条件就是氧气，正是奥托·瓦尔堡一路追溯到癌症根源的那一样东西。

汞、铅、镉、铝与砷犯下同一桩罪：它们堵塞身体的电流，使它的光黯淡下去。本文讲述每一种金属如何切断回路，以及谷胱甘肽、硒与硫这套矿物机器如何把它们重新拔出来。

血液有心脏。淋巴依靠运动。肌肉、呼吸、日常活动与桑拿如何在净化开始调动负荷时，让身体的排出通道保持畅通。

结肠、微生物群,以及一套「清理坏的、不触碰好的」方案。

精油、生物膜,以及在抗生素已开始失效之处仍然有效的植物药。

清通肝脏千百条淤塞胆管的完整方案，以及当胆汁重新畅流之后随之而来的全身疗愈。

它的作用、钙化问题,以及我自己在用的方案。

上有太阳，下有大地，身体在两者之间被调准成弦。如何安全地饮光，哪些手势能拓宽剂量，为什么赤足贴地能为系统重新充电，以及关于"靠光活着"的诚实真相。

你的细胞吸收并发出光子，而食物携带着它们。本文讲清楚生物光子是什么、为何活食携带着它，以及那套让光重新照进体内的生鲜水果与果蔬汁净化法。

你的身体大半是水，而这水大半又驮着一生积下的溶解金属、氟化物与塑料。把它剥回纯水，再还它以螺旋，你便交给身体它所能获得的、最强大的一次升级。

你的身体本就运行着这颗星球上最精密的清酸系统。在那台机器出现之前，你任何一位祖先喝过的水都未曾达到它如今兜售给你的酸碱值，而身体自带的缓冲物质，碳酸氢盐，把这件事做得更好。明智之举是支持这套系统，而不是相信一台台面上的小机器比你的肾脏更聪明。

身体所制造的最浓缩的创造性物质，它得以上升的脊椎通道，以及那把欲望化为产出的修持。

情欲是唯一一种意志力无法战胜的冲动，所以身体为它配备了一道硬件锁。三道班达、大锁，为何"内射"是个陷阱，以及为何那股被守住的能流，需要一桩伟大的事业才能真正留住它。

驱动世界运转的四种饥渴，本是同一股在最低门户处停滞的能量。为什么一股无法上升的力量必然以毁灭的方式宣泄，而当它攀升的那一刻，又有什么变得可能。

贵金属之所以得名，靠的是不腐不朽，而非价格。炼金术士真正想要嬗变的，是人本身。

言语是一种物理力量。它重组物质，而它塑造得最深的物质，正是大脑，以及大脑所漂浮其中的水。你每重复一句话，就是在为自己编程，要么走向力量，要么走向毁灭。