레몬과 중탄산염

내 부엌 조리대 위에서 가장 값싼 두 가지는 또한 내가 복용하는 가장 쓸모 있는 약 중 둘이다. 통 레몬 한 개와 한 작은술의 식품 등급 베이킹소다중탄산나트륨 (NaHCO3)흔한 베이킹소다. 식품 등급, 알루미늄 없음, 작은술당 약 4 g. 몸의 pH를 좁은 생존 가능 범위 안에 유지하기 위해 신장, 췌장, 소장이 스스로 분비하는 같은 분자.를, 상온의 12온스 물에 함께 녹여, 아침 식사 전 가장 먼저 복용한다. 총 비용 — 하루 1달러 미만. 기본 에너지, 수면 깊이, 소화, 그리고 몸의 일일 산 균형 작업에 대한 효과 — 그 가격에 비해 한참 더 크다.

논리는 단순하다. 레몬 한 개는 몸의 가장 쓸모 있는 일일 영양소 두 가지 — 비타민 C와 껍질의 기름 — 의 가장 값싼 식료품점 공급원이며, 또한 베이킹소다를 활성화하는 산을 공급한다. 베이킹소다는 현대 식단이 만들어내는 꾸준한 저강도 산 부하에 대한 일차 방어선으로서 몸 자신이 쓰는 알칼리성 완충제이다. 둘이 잔에서 만나면, 반응은 이산화탄소, 물, 약간의 평범한 식탁용 소금, 그리고 몸의 전반적 산 균형전신 pH전신 산-염기 균형. 혈액 pH는 겹치는 완충 시스템에 의해 7.35–7.45 안에서 방어된다; 그 바깥에서는 효소가 몇 시간 안에 변성된다. 신장과 폐가 느린 교정을 하고, 중탄산염 풀이 빠른 교정을 한다.에, 산소가 작동하는 조직으로 어떻게 전달되는지에, 그리고 간과 신장이 하는 일일 해독 작업에 측정 가능한 효과를 가진 알칼리성 음료를 만들어낸다.

이 에세이는 그 뒤의 화학이다. 나는 이에 대해 글을 쓴 첫 번째 사람이 아니다 — Dr. Mark Sircus가 가장 많은 글을 쓴 옹호자였으며, Drs. Tullio Simoncini, Alberto Halabe Bucay, Otto Warburg가 수십 년 전에 기초 작업을 깔았다. 그러나 이 프로토콜은 보충제 산업이 값비싼 자체 혼합물을 파는 것을 선호한 데 밀려났고, 화학은 깨끗한 검토를 받을 자격이 있다.

당신이 매일 하면 질병을 극적으로 막고 에너지를 늘릴 수 있는 한 가지가 있다면, 레몬 즙을 베이킹소다와 결합해 섭취하는 일이 목록의 맨 위에 있을 것이다.

그것은 Budwig Center의 Dr. Loyd Jenkins의 말이다. 그는 틀리지 않았다.

잔 안의 반응

반으로 자른 레몬의 내용물을 한 작은술의 베이킹소다와 함께 물에 저으면, 용액은 거품을 낸다 — 가시적으로, 들리게, 30초 동안. 그것은 진짜 화학이며, 이해할 가치가 있다. 같은 반응이 베이킹소다가 위의 자체 산과 만날 때 위 안에서 계속 일어나기 때문이다.

반응 —

NaHCO3 + HCl → NaCl + H2O + CO2

베이킹소다와 위산은 식탁용 소금, 물, 그리고 이산화탄소를 만들어낸다.NaHCO3 + HCl → NaCl + H2O + CO2베이킹소다(중탄산나트륨)에 염산(위의 자체 산)을 더하면 식탁용 소금, 물, 그리고 이산화탄소 가스가 생긴다. 잔 안에서는 어떤 위산이 관여하기도 전에 레몬의 시트르산이 더 높은 pH에서 같은 반응을 추동한다. 레몬의 시트르산은 위가 관여하기 전에 잔의 더 높은 pH에서 같은 반응을 추동한다 — 이는 유용한데, 레몬으로 활성화된 베이킹소다가 그다음 따라오는 음식을 소화하는 일을 위해 위 자신의 산을 일부 아껴주기 때문이다.

이산화탄소는 폐기물이 아니다. 그것은 인간 생리학에서 가장 결과가 큰 신호 분자 가운데 하나이며, 그 역할에 대한 현대의 이해는 19세기 말의 두 연구자 — 덴마크의 Christian Bohr와 러시아의 Bronisław Verigo — 와 함께 시작되었다. 별도로 일하면서, 그들은 같은 반직관적 법칙을 발견했다 — 산소는 사실 이산화탄소가 있지 않으면 혈액의 산소 운반체에서 떨어지지 않는다.

그 둘이 발견한 반직관적 법칙Bohr-Verigo 효과19세기 말 Christian Bohr(덴마크)와 Bronisław Verigo(러시아)가 독립적으로 묘사했다. 국소 조직의 CO2는 헤모글로빈의 산소 친화도를 낮추므로, 산소는 가장 필요한 곳에서 우선적으로 방출된다. 충분한 CO2가 없으면, 산소는 헤모글로빈에 결합된 채로 남고, 동맥 포화도가 높음에도 조직은 질식한다.은 이것이다 — 헤모글로빈 — 혈액의 산소 운반체헤모글로빈폐에서 산소에 결합하고 조직에 그것을 방출하는 적혈구 안의 철 함유 단백질. 산소에 대한 친화도는 국소 CO2 농도, pH, 온도, 2,3-BPG에 의해 조절된다 — 이는 몸이 순간순간 산소 전달을 미세조정할 수 있게 하는 화학이다. — 은 그 주변 조직에 충분한 이산화탄소가 있을 때만 산소를 놓아준다. 가장 열심히 일하는 조직 — 전력 질주하는 근육, 생각하는 뇌, 스스로 치유하는 상처 — 은 가장 많은 이산화탄소를 만들어내며, 이는 여기에 산소를 전달하라고 말하는 몸의 방식이다. 이산화탄소가 그림에 없으면 산소는 헤모글로빈에 갇혀 있고, 혈액 자체는 산소로 가득 차 있음에도 조직은 굶주린다.

이것이 과호흡만성 과호흡습관적 과호흡 — 보통 얕은 상흉식 호흡, 종종 불안이나 만성 스트레스에 의해 추동된다. 가슴이 조직이 사용하는 것보다 더 많은 공기를 움직이고, CO2가 세포 호흡이 생산할 수 있는 것보다 더 빠르게 날아가며, 헤모글로빈은 산소를 더 단단히 붙들고, 가장 많은 산소를 소비하는 기관인 뇌가 가장 먼저 결핍을 느낀다.이 불안 동안 그것이 만들어내는 증상을 만드는 이유이다. 환자는 조직이 만들어내는 것보다 빠르게 이산화탄소를 날려보내고 있다. 헤모글로빈이 잠근다. 뇌 — 몸의 가장 산소에 굶주린 기관 — 가 먼저 부족을 느끼며, 이는 불안을 악화시키고, 이는 호흡을 악화시킨다. 이는 조여드는 고리이며, 그것에서 벗어나는 길은 같은 화학이다 — 이산화탄소를 시스템에 되돌리는 것.

Drs. Alina Vasiljeva와 David Nias는 이를 깨끗하게 틀 짓는다 —

"혈중 이산화탄소 수준이 정상보다 낮으면, 이는 헤모글로빈에서 산소를 방출하는 데 어려움으로 이어진다."

빈속에 레몬과 함께 복용한 경구 베이킹소다는 몸의 혈중 중탄산염 수준혈청 중탄산염혈액 안의 중탄산염 이온 (HCO3−)의 농도. 표준 기본 대사 패널에서 측정된다; 참조 범위 대략 22–29 mEq/L. 화학적으로 완충된 CO2 풀을 반영한다 — 더 높은 값은 더 많은 CO2 예비와 조직에서의 더 쉬운 산소 방출을 의미한다.을 올린다. 더 높은 혈중 중탄산염 수준은, 사실상, 화학적으로 완충된 형태로 더 많은 이산화탄소가 저장되어 있다는 것이다. 몸이 더 많은 예비를 가진다. 조직 산소화가 같은 양의 호흡에 대해 더 효율적으로 작동한다.

이것이 Dr. Sircus가 CO2 의학이라 불러온 것이며, 현대 예방 실무에서 가장 덜 평가된 일일 개입이다.

레몬이 실제로 무엇인가

레몬은 단지 비타민 C 전달 장치가 아니다. 그것은 효과가 시트러스의 톡 쏘는 맛을 한참 넘어 확장되는 생활성 화합물의 작고 조밀한 묶음이다.

비타민 C — 그러나 대부분은 껍질에

레몬의 살과 즙은 과일당 약 50 mg의 비타민 C를 가진다 — 합당한 용량. 껍질은 그램당 그것의 다섯에서 열 배의 양을 가진다. 노란 바깥 껍질플라베도시트러스 껍질의 노란 바깥 층(흰 속피 위). 비타민 C, 플라보노이드, 그리고 정유 분비선으로 빽빽이 채워져 있다. 대부분의 서양 부엌은 그것을 버린다; 이탈리아, 모로코, 시칠리아 부엌은 그것을 보존해 먹는다.이 레몬이 비타민 C 대부분과 정유 대부분을 저장하는 곳이다. 서양 부엌은 그것을 버린다. 이탈리아, 모로코, 시칠리아 부엌은 그것을 보존해 먹는다.

내가 운영하는 프로토콜은 통 레몬 — 살, 즙, 펄프, 껍질, 씨 — 을 고출력 블렌더에 매일 마실 물과 함께 2에서 3분 동안 고속으로 갈아, 껍질이 완전히 분해될 때까지 사용한다. 결과는 약간 쓴, 향이 짙은, 조밀한 음료로, 레몬이 제공하는 모든 것을 담고 있다.

껍질의 기름

껍질의 기름은 한 분자d-Limonene시트러스 껍질 기름의 대부분을 구성하고 시트러스에 그 향을 주는 10 탄소 테르펜(식물 휘발 화합물의 한 부류). 지난 15년에 걸쳐 유방, 전립선, 피부 조직의 화학 예방 활성에 대해 연구되었다. 인간 시험에서 경구로 하루 1–2 g 정도에서 용량 활성을 보인다.가 지배한다. 그것은 시트러스에 그 특징적 향을 주며, 지난 15년 동안 상당한 동료 심사 항암 문헌을 축적했다.

가장 많이 인용되는 연구는 Jessica Miller와 동료들이 운영한 2013년 University of Arizona Cancer Center 시험이다^footnoteMiller, J. A.; Lang, J. E.; Ley, M.; Nagle, R.; Hsu, C.-H.; Thompson, P. A.; Cordova, C.; Waer, A.; Chow, H.-H. S. (2013). Cancer Prev Res. "Human breast tissue disposition and bioactivity of limonene in women with early-stage breast cancer." n=43 새로 진단된 수술 가능 유방암 여성이 절제술 2–6주 전에 d-limonene 2 g/일을 받았다. d-Limonene은 유방 조직에 우선적으로 농축되었고(평균 41.3 μg/g), 유방 종양 증식의 표지자인 cyclin D1 발현을 22% 감소시켰다.. 새로 진단된 수술 가능 유방암을 가진 43명의 여성이 예정된 절제술 2에서 6주 전에 하루 2 그램의 시트러스 껍질 기름을 받았다. 이 화합물은 유방 조직에 우선적으로 — 높은 수준으로 — 농축되었고, 종양 세포가 계속 분열하기 위해 사용하던 단백질Cyclin D1세포를 세포 주기의 G1 단계로 추동하는 단백질. 많은 유방암에서 과발현되며 종양 증식의 표지자로 사용된다. d-limonene의 2–6주 후 조직 cyclin D1의 22% 감소는 부드러운 종점이 아니라 실재하는 측정 가능한 신호이다.의 수준이 처리된 조직에서 22% 떨어졌다. 이는 "레몬이 암을 치료한다"는 주장이 아니다. 이는 "시트러스 껍질 기름이 위험에 있는 조직에 생물학적 활성 수준으로 농축되고 측정 가능한 종양 표지자를 변화시킨다"는 주장이며, 동료 심사를 살아남았다.

2015년 Massberg 논문은 더 나아갔다 — 같은 시트러스 껍질 기름 가족이 몸이 코뿐만 아니라 전체에 걸쳐 가진 한 부류의 수용체와 직접 대화한다. 후각 수용체이소성 후각 수용체 발현코로 냄새 맡게 해 주는 같은 수용체 가족이 피부, 전립선, 정소, 신장, 장, 정자, 그리고 몸 전체의 다른 조직에서 발현된다. 기능적 역할은 상처 치유, 정자 운동성, 대사 신호 전달, 그리고 — Massberg의 작업에서 — 종양 성장 조절을 포함한다. 지난 10년에 걸쳐 매핑되고 특징화되었다.는 피부, 전립선, 정소, 신장, 장, 그리고 우리가 이전에 후각과는 관계가 없다고 가정했던 조직들 안에 살고 있는 것으로 드러난다. 매일의 레몬 용량에서 나오는 기름은 단지 비타민 C와 방향의 즐거움을 전달하는 것이 아니다 — 그것은 우리가 그 기능을 막 매핑하기 시작한 수용체 시스템을 통해 신호를 보내고 있다.

펙틴, 플라보노이드, 그리고 시트르산

펄프는 장의 좋은 박테리아를 먹이는 섬유가용성 펙틴시트러스 펄프와 껍질에 농축된 가용성 섬유. 결장에서 Bifidobacterium과 Lactobacillus 종에 먹이를 주고, 변 부피를 뒷받침하며, 식후 포도당 반응을 적당히 낮춘다. 형식적 의미에서 프리바이오틱 — 유익한 박테리아를 선택적으로 촉진하는 발효 가능한 기질.를 전달한다. 껍질과 펄프는 40가지 이상의 항산화 화합물시트러스 플라보노이드헤스페리딘, 나린진, 에리오시트린, 다이오스민과 그 외 약 40가지. 각각은 자체의 적당한 혈관, 항염증, 또는 항산화 효과를 가진다; 함께 그것들은 비타민 C와 테르펜을 넘어선 레몬의 생활성의 대부분이다. 특히 헤스페리딘은 강한 혈관 보호 데이터를 가진다.을 전달한다 — 각각은 자체의 적당한 혈관 및 항염증 효과를 가진다.

그리고 즙 자체가 시트르산시트르산모든 호기성 유기체가 생산하는 약한 트리카복실산; Krebs 회로의 중심. 경구로, 그것은 암 세포가 우선적으로 의존하는 몇 해당 효소를 억제한다. Bucay의 임상 프로토콜은 하루 세 번 10–15 g을 사용한다; 매일의 레몬은 부수적으로 몇 그램을 전달한다.을 전달하며, 그것은 자체의 대사 이야기를 가진다. Dr. Alberto Halabe Bucay는 위 점막을 아끼는 위 보호 약물과 짝지어 하루 세 번 경구로 순수 시트르산 10–15 그램을 사용하는 암 환자 치료 프로토콜을 운영해 왔다. 그가 제안한 메커니즘은 시트르산이 암 세포가 정상 세포보다 더 무겁게 의존하는 세 효소해당 효소 (PFK / PDH / SDH)포스포프룩토키나제, 피루브산 탈수소효소 복합체, 그리고 숙신산 탈수소효소 — 암 세포가 우선적으로 포도당을 태우는 방식 (Warburg 효과)에 중요한 세 효소. 정상 세포는 대사 모드를 전환할 수 있다; 종양 세포는 이 단일 경로에 훨씬 더 잠겨 있으며, 이것이 해당 작용 억제를 선택적으로 손상시키는 것이다.를 막는다는 것이다. 그는 이 처방으로 80명 이상의 암 환자에서 임상적 개선을 보고했다.

임상 주장은 주류가 아니며, 시험은 맹검이 아니다. 대사 메커니즘은 실재한다. 매일의 레몬은 프로토콜의 나머지의 부수 효과로 몇 그램의 시트르산을 전달한다 — 단점이 없고, 그럴듯한 이익이 있다.

베이킹소다가 실제로 무엇인가

몸은 끊임없이 중탄산염을 만든다. 신장, 췌장, 그리고 소장의 점막이 모두 그것을 분비한다. 그것은 혈액의 산성도를 — pH 7.35와 7.45 사이의 — 좁은 띠 안에 유지하는 완충제이며, 몸의 모든 효소가 그것에 의존한다. 그것 없이는 단백질 소화, 스트레스, 운동, 그리고 현대 식단이 생산하는 일일 산이 몇 시간 안에 혈액을 생존 가능 범위 밖으로 이동시킬 것이다.

몸은 혈액의 산성도를 사납게 방어한다. 중탄산염을 충분히 공급하지 않으면, 그것은 대신 완충 작업을 하기 위해 뼈에서 칼슘과 마그네슘을 끌어낸다. 이 그림에서 만성 저강도 산성도는 송과체 에세이와 미네랄 글에서 다룬 석회화 문제에 대한 입력 가운데 하나이다 — 뼈 미네랄이 빠져나가고, 산이 중화되며, 이제 순환하는 칼슘은 어딘가 착륙해야 하고, 그것을 보낼 충분한 마그네슘과 비타민 K2가 없으면 동맥, 관절, 연조직에 침착된다.

장수의 상관

2017년에 University of Utah의 Dr. Kalani Raphael의 팀은 지역사회 거주 노인의 혈중 중탄산염과 전원인 사망률에 대한 분석Raphael 2017 코호트Raphael, K. L. et al. (2017). Serum bicarbonate and all-cause mortality in community-dwelling older adults. 전향적 코호트, n=약 2,200, 평균 추적 약 10년. 연령, 성별, 인종, 신장 기능, 동반 질환, 그리고 다른 일상적 교란 요인에 대한 조정 후, 가장 낮은 혈청 중탄산염 3분위의 참가자는 중간 3분위에 비해 24% 더 높은 전원인 사망률을 보였다. PubMed (28298322)에서 이용 가능.을 발표했다. 발견은 직접적이었다 — 낮은 혈중 중탄산염은 그들이 통제한 다른 모든 위험 요인과 독립적으로 24% 높은 조기 사망 위험과 연관되었다.

Raphael의 논평 — "우리가 발견한 것은 일반적으로 건강한 낮은 중탄산염 수준의 노인이 더 높은 사망 위험을 가졌다는 것이다." 표준 임상 실무는 이를 일상적으로 측정하지 않는다; 이 숫자는 기본 대사 패널 안에 묻혀 있으며 위험 요인으로 좀처럼 표면화되지 않는다.

그래야 한다. 중탄산염 충족은 LDL이 심혈관 사건과 추적되는 방식으로 사망률과 추적된다 — 어쩌면 더 깨끗하게, 어쩌면 더 교정 가능하게 — 그리고 그것을 교정하기 위해 이용 가능한 가장 값싼 개입은 하루 한 작은술의 식품 등급 베이킹소다이다.

암-진균 틀

이탈리아 종양학자 Dr. Tullio Simoncini는 고형 종양이 진균 군집처럼 행동한다Simoncini 암-진균 모델Simoncini의 논쟁적 가설 — 고형 종양은 생화학적으로 진균 군집처럼 행동한다 — 낮은 산소, 낮은 pH의 국소 환경에서 증식한다 — 그리고 진균 감염이 항진균제에 반응하는 방식으로 고용량 중탄산염에 반응한다. 그는 일차 개입으로 정맥 내 중탄산나트륨을 사용해 왔다. 이탈리아 의료 위원회가 그 틀 때문에 그의 면허를 박탈했다. 근저의 관찰 — 종양 미세환경이 산성이고 국소 pH를 올리는 것이 그것을 압박한다 — 은 진균 틀이 그렇지 않을 때조차 주류 암 생물학에 의해 뒷받침된다.는 가설 — 낮은 산소, 산성 국소 환경에서 자라고, 항진균제에 진균 감염이 반응하는 방식으로 고용량 중탄산염에 반응한다는 — 위에 자신의 경력을 쌓아 왔다. 그는 다양한 종양 유형에 걸쳐 퇴행을 보고하면서, 일차 암 개입으로 정맥 내 베이킹소다를 사용해 왔다.

그의 틀은 다투어진다. 이탈리아 의료 위원회는 그것 때문에 그의 면허를 박탈했다. 그러나 근저의 생물학 — Otto Warburg의 1931년 노벨상 수상 발견Warburg 효과Otto Warburg의 1931년 노벨상 수상 관찰 — 암 세포는 산소가 이용 가능할 때조차 우선적으로 포도당을 혐기성으로 태우며(호기성 해당작용) 그 과정에서 젖산으로 국소 환경을 산성화한다. 기초 암 생물학; PET 영상의 대사 기초. 중탄산염이 국소 pH를 올리고 종양 영역을 압박한다는 논리는 Simoncini의 특정 프로토콜이 그렇지 않을 때조차 그럴듯하다.으로 — 암 세포가 낭비적이고 산소를 건너뛰는 방식으로 포도당을 우선적으로 태우고 주변 조직을 산성화한다는 — 은 기초 암 생물학이다. "베이킹소다가 국소 pH를 올리고 종양 환경을 압박한다"는 논리는 Simoncini의 특정 프로토콜이 그렇지 않을 때조차 그럴듯하다. 고용량 정맥 내 투여는 의사 감독 개입이다. 예방으로 복용하는 매일의 경구 한 작은술은 그렇지 않다.

내가 운영하는 프로토콜

매일 아침, 음식 전에, 커피 전에, 그 외 무엇 전에 —

레시피

• 유기농 통 레몬 한 개 — 즙을 짜거나, 더 나은 방법으로, 고출력 블렌더에 통째로 (살 + 껍질 + 펄프 + 씨) 갈아낸다. 통 레몬 경로는 즙만의 경로가 포착하는 것의 5–10배의 시트러스 껍질 기름과 플라보노이드를 전달한다.
• 한 작은술(~4 g)의 식품 등급 베이킹소다. 신뢰할 만한 공급자로부터의 순수 무알루미늄. 일부 아침의 회전은 나트륨 용량과 균형을 맞추기 위해 칼륨 형태중탄산칼륨중탄산나트륨과 같은 완충 기능이지만 나트륨 대신 칼륨을 전달한다 — 일일 나트륨 섭취가 이미 높거나, 고혈압이나 신장 우려가 있는 사람을 위해 부하를 회전하는 데 유용하다. 식품 등급 형태는 널리 이용 가능하다. 반 작은술을 포함한다.
• 상온의 여과수 12온스 — 차갑지도, 뜨겁지도 않다. 차가운 물은 반응을 억제한다; 뜨거운 물은 휘발성 껍질 기름의 일부를 파괴한다.
• 저어, 가시적 거품이 가라앉도록 두고, 이산화탄소가 달아나기 전 60초 안에 마신다.

언제, 그리고 왜

아침에, 빈속에. 이것이 가장 큰 지렛대의 창이다. 밤새 몸은 자신의 중탄산염 예비를 가지고 작동해 왔으며 일상적 세포 작업에서 산 부하를 축적했다 — 아침 용량은 완충제를 재설정하고 흡수가 정점에 있을 때 껍질 기름, 비타민 C, 시트르산 부하를 전달한다.

잠자기 30–45분 전의 두 번째 용량, 음식과 떨어진 빈속에, 야간 해독과 더 깊은 수면 단계를 뒷받침한다. 이것이 내가 주관적 수면 질에 가장 영향을 미친다고 보는 용량이다. 베이킹소다의 이산화탄소 효과는 야간에 야간 폐기물 청소 작업글림프 청소2012년 Nedergaard와 동료들이 특징화한 뇌의 야간 폐기물 청소 시스템. 깊은 잠 동안 뇌 세포 사이 공간이 약 60% 넓어지고, 뇌척수액이 흘러들어가며, 대사 폐기물(아밀로이드-베타 포함)이 청소된다. 적절한 조직 산소화가 그 과정을 뒷받침한다; 만성 낮은 CO2 / 빈약한 조직 O2 전달은 그것을 방해한다.을 수행하는 뇌에 가장 쓸모 있으며, 미네랄 보존 효과가 그 과정을 뒷받침한다.

식사와 함께 복용하는 것은 피하라. 베이킹소다는 위산을 중화하며, 음식과 함께 오는 단백질 소화를 위해 위산이 필요하다. 어떤 식사로부터든 60분 이상 떨어져 머무르라.

기대할 수 있는 것

첫 주 안에 — 더 깊은 잠, 더 명료한 아침, 고전적 "기상 산" 느낌의 감소. 장 운동성은 보통 처음 3일 안에 개선된다.

첫 달 안에 — 더 명료한 피부 (섬유와 비타민 C), 적은 근육 경련 (중탄산염이 보존한 마그네슘), 하루 종일 더 안정된 에너지.

3개월 후 — 혈중 중탄산염 (당신의 의사가 그것을 뽑아 준다면)과 첫 아침 요뇨 pH (몇 달러의 시험지로 매일 검사할 수 있다)의 추세선이 정상 범위의 상단으로 이동한다.

프로토콜의 단단한 한계는 나트륨이다. 한 작은술의 베이킹소다는 약 1.2 g의 나트륨이다 — 일일 허용량 안이지만, 이미 고나트륨 식단을 먹는다면 누적된다. 고혈압이나 신장 질환이 있는 사람은 의사와 상담해야 하며 아마도 나트륨 형태를 칼륨 형태로 대체해야 한다.

더 넓은 맥락

이 프로토콜은 단독으로 서지 않는다. 그것은 여덟 항목의 미네랄 스택, 일곱 항목의 송과체 탈석회화 프로토콜, 적절한 수분 공급, 매일의 햇볕 노출, 그리고 몸의 CO2 내성CO2 내성호흡 충동을 유발하지 않고 더 높은 동맥 CO2 수준을 유지하는 능력. 느린 비강 호흡, 숨 참기(Buteyko, Wim Hof, 프리다이빙), 그리고 유산소 컨디셔닝으로 단련 가능. 더 높은 내성은 Bohr-Verigo 메커니즘 — 중탄산염 프로토콜이 다른 쪽에서 당기는 같은 지렛대 — 을 통한 더 효율적 조직 산소 전달을 의미한다.을 끌어올리고 같은 Bohr-Verigo 생리학을 다른 지렛대로 전진시키는 느린 호흡 수행을 포함하는 더 넓은 미네랄과 산-염기 수행의 가장 값싸고 가장 접근 가능한 토대이다.

한 주 동안 마시고 무엇이 바뀌는지 주의를 기울여 보라. 이 프로토콜은 그 자체의 장점에 의해 일일 회전 안의 자리를 벌어내거나, 그러지 못하거나이다.

시스템을 몸처럼 다루라. 몸을 시스템처럼 다루라. 가장 값싼 약은 때때로 몸이 가장 빠르게 인식하는 것이다.

Sources

1. Inhibition of cancer cell growth by citric acid (Bucay protocol), Bucay, A. H.
2. Phase II human trial of d-limonene in operable breast cancer, Miller, J. A. et al. (University of Arizona Cancer Center). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23878109/
3. Olfactory receptor signaling and tumor inhibition by terpenes, Massberg, D. et al.. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25575799/
4. Serum bicarbonate and risk of mortality in community-dwelling older adults, Raphael, K. L. et al.. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28298322/
5. The Bohr-Verigo effect — CO2's role in haemoglobin oxygen release, Bohr, C.; Verigo, B. F.
6. Sodium Bicarbonate (Second Edition), Sircus, M.