송과체의 탈석회화

당신의 뇌 기하학적 중심에 자리한 쌀 한 톨만 한 기관이 인간에게 알려진 가장 강력한 환각 화합물을 제조하고 있으며, 바로 지금 그것은 돌로 굳어 가고 있다.

같은 기관이 몸의 마스터 시계를 운영하고, 수면의 구조를 지으며, 장기 명상자가 수십 년의 수행 끝에야 다다르는 화학을 뿌린다. 대부분의 성인은 그것을 석회화시키고 있고, 나이는 그 원인이 아니다. 침착은 어린 시절에 시작되어 몸이 지고 있는 부담을 따라간다. 불소, 브롬화물, 중금속이 비워지는 속도보다 빠르게 도착하는 것이다. 나이가 원인처럼 보이는 것은 오직 그것이 그 부담에 더 많은 시간을 주기 때문이다.

쇠퇴는 점진적이다. 잠이 납작해진다. 꿈이 제 법칙을 따르는 물리를 잃는다. 아침이 더는 깨끗하게 도착하지 않는다. 대부분의 사람이 이십 대에는 기억하지만 사십 대에는 좀처럼 짚어 내지 못하는 그 "조율된" 느낌은 젊음의 기억이 아니다. 그것은 석회화되지 않은 기관이 제 일을 하던 때의 기억이다. 이 상태는 정상적인 노화처럼 느껴진다. 그렇지 않다. 석회화는 되돌릴 수 있고, 그것을 되돌리는 화학은 잘 규명되어 있다.

송과체는 경험을 전달하는 화학물질을 생산하지 않는다. 그것은 경험이 그 위에서 돌아가는 구조를 짓는 화학물질을 생산한다.

무엇을 되찾는가

송과체 기능이 회복되면 구체적인 목록이 돌아온다. 항목 하나하나가 문헌에 규명되어 있고, 어느 것도 민간 전승이 아니다.

• 수면의 구조. 멜라토닌 출력이 오르고, 밤의 정점이 날카로워지며, 서파 수면과 REM 주기가 깊어진다. 아침의 첫 한 시간이 안개 대신 깨끗하게 내려앉는다.
• 법칙을 따르는 물리를 가진 꿈. 생생하고, 연속적이며, 항행할 수 있다. 옛 전통이 꿈의 몸이라 부른 기반이 돌아온다.
• 자각몽이 손에 닿는다. 꿈 안에서의 메타 인식은 온전한 REM과 송과체의 트립타민 출력에 달려 있다. 훈련은 그 화학이 자리를 잡은 만큼만 작동한다.
• 더 단단해진 위상 관계. 아침 코르티솔과 밤 멜라토닌이 서로를 뒤집는 짝으로 다시 맞물린다. 갑상선, 부신, 생식선에 이르는 호르몬 연쇄 전체가 리듬 위로 되돌아온다.
• 명상의 깊이. 장기 명상자가 규율로 도달하는 감마 대역 동기성과 잠잠해진 기본 모드 상태에, 훨씬 적은 좌선으로 닿을 수 있게 된다.
• "조율된" 느낌. 안의 시계와 바깥 세계 사이의 느껴지는 정렬, 곧 바탕의 일관성이 일관된 준수 4주에서 6주 안에 돌아온다.

보상은 대부분의 성인이 잃어버린 줄도 모른 채 중년의 수십 년을 보내는 한 능력을, 다시 쓰게 되는 것이다.

생물학, 이 기관이 실제로 하는 일

송과체는 몸에서 가장 작은 호르몬 분비 기관이며, 가장 결과가 큰 기관 가운데 하나이다. 그것은 쌀 한 톨 크기이다. 그것은 뇌의 기하학적 중심에, 시상상부시상상부뇌의 위쪽 뒤편, 제3 뇌실 위에 있는 영역. 송과체는 그 안에서 가장 두드러진 구조이다.라 불리는 작은 방 안에, 뇌척수액의 작은 못 바로 위에 자리한다^footnote해부학적으로 이 기관은 독특하다. 그것은 혈뇌 장벽 바깥에 놓여, 후대뇌동맥의 가지에서 직접 혈액을 공급받는다. 그 특권적 위치가 그것을 대사적으로 풍요롭게 만드는 동시에, 평생에 걸쳐 그 안에 쌓이는 석회화 물질을 포함해 혈중을 도는 물질에 흔치 않게 취약하게 만든다.. 크기에 견주어, 그것은 신장을 제외한 몸의 어떤 기관보다 많은 혈액을 받는다.

그것의 주된 일은 몸의 시계를 운영하는 호르몬인 멜라토닌멜라토닌송과체에서 세로토닌으로부터 합성되는 호르몬. 황혼에 오르고, 야밤에 절정에 이르며, 새벽 전에 떨어진다. 몸의 마스터 타이밍 신호이자, 다른 모든 기관에게 지금이 몇 시인지를 일러 주는 화학물질이다.을 만드는 것이다. 그것 없이는 수면의 구조가 무너지고, 면역계는 야간 감시의 일부를 잃으며, 호르몬 연쇄 전체가 리듬에서 벗어나 표류한다.

송과체는 황혼에 멜라토닌을 풀어놓는 일 이상을 한다. 그것은 뇌의 주요 신경전달물질인 도파민, 세로토닌, GABA, 글루타민산을 조절하는 관련 분자들의 작은 가족을 만든다. 그것은 기분과 인지의 유연성과 꿈의 결을 빚는다. 그것이 작동할 때 잠은 회복적이고, 아침은 깨끗하며, 신경계의 하루 리듬은 해를 따라간다. 그것이 작동하지 않을 때는 그중 아무것도 그러지 못한다.

이 기관이 만드는 다른 분자, DMT

멜라토닌은 일단 옆으로 치워 두자. 송과체는 또한 N,N-디메틸트립타민, 곧 DMTN,N-디메틸트립타민 (DMT)세로토닌, 멜라토닌과 같은 화학 가족에 속하는 짧게 작용하는 트립타민. 트립토판으로부터 INMT 효소를 거쳐 합성된다. 포유류의 송과체, 망막, 폐, 척수 조직에서 미량으로 발견된다.를 만든다. 특정한 생리 조건 아래에서 몸이 미량으로 생산하는 바로 그 분자이다. 경로는 잘 규명되어 있다. 아미노산 트립토판이 트립타민으로, 그다음 DMT로, 단 하나의 효소INMT (인돌에틸아민 N-메틸트랜스퍼라제)트립타민에 메틸기 두 개를 더하는 효소. 포유류의 송과체, 망막, 척수, 폐 조직에서 그 발현이 확인되었다.에 의해 변환된다^footnoteBarker, S. A. et al. (2013). Drug Test Anal. INMT 발현은 포유류의 송과체, 망막, 폐, 척수 조직에서 확인되었다. 2013년 Barker와 Borjigin의 분석 논문은 살아 있는 쥐의 송과체 미세투석액에서 세로토닌에 견줄 만한 농도의 N,N-DMT를 측정 가능한 형태로 확인했다..

2013년에 Barker와 Borjigin은 살아 있는 쥐의 송과체에서 세로토닌에 견줄 만한 농도로 DMT를 측정했다.

실로시빈은 한 시간에 걸쳐 사람을 붙든다. LSD는 하루의 대부분을 간다. DMT는 태우는 무게 기준 밀리그램 단위로 복용되며, 그 용량 창 안에서 삼십 초 안에 통상적 지각의 완전한 해체를 만들어 내고, 3분에 절정에 이르며, 십오 분 안에 온전히 대사된다.

의식의 정신약리학에서 그 속도와 완전함에 근접하는 것은 달리 없고, 내인성인 것은 더더욱 없다. 송과체는 DMT를 생산한다고 목록에 오른 포유류 조직 가운데, 뇌의 기하학적 중심에 앉아 있는 유일한 기관이다.

DMT가 뇌에 하는 일

DMT가 뇌에 닿으면 그것은 특정한 수용체5-HT2A 세로토닌 수용체고전적 사이키델릭이 활성화하는 주된 세로토닌 수용체. 같은 수용체가 사이코플라스티시티, 곧 피질 뉴런의 구조적 성장 반응을 뒷받침한다., 대부분의 사이키델릭이 쓰는 바로 그 수용체에 결합하며, 다른 몇 가지에는 더 작은 효과를 미친다. 측정 가능한 세 가지 일이 일어난다.

첫째, 뇌가 말 그대로 새로운 연결을 자라낸다. 주관적 변화를 만들어 내는 바로 그 수용체 활성화가 사이코플라스티시티사이코플라스티시티 (5-HT2A, BDNF / mTOR / 가시 밀도)5-HT2A 수용체는 BDNF(뇌유래신경영양인자, 성장 신호)와 mTOR(세포 성장 경로)를 활성화하고, 피질 추체 뉴런의 수상돌기 가시 밀도를 높이며, 수상돌기 분기를 넓힌다. UC Davis의 Olson 연구실, 2018년. 생리적으로 유의미한 단일 용량이 몇 주 동안 지속되는 가시 밀도 변화를 만들어 냈다.를, 곧 뉴런 자체에서의 성장 반응을 촉발한다. 새로운 가지, 새로운 연결점, 더 조밀해진 배선의 망이다. UC Davis의 Olson 연구실은 2018년에 생리적으로 유의미한 수준의 단일 용량이 몇 주 동안 지속되는 변화를 만들어 냈음을 보였다.

둘째, 뇌의 주파수가 동기화된다. 깊은 관조 상태에서의 뇌파 기록은, 장기 명상자에게서 가장 깨끗하게 측정되는데, 빠르고 통합적인 리듬감마 대역 동기성 (40 Hz)전두엽과 두정엽 영역을 가로지르는 약 40 Hz의 EEG 진동. 단일하거나 비이원적이거나 통합적인 상태의 신경 상관물로 제안된다. Lutz와 Davidson(2004)은 장기 수행한 티베트 승려의 감마 파워 밀도를 초심자 기준선보다 30 표준편차 위에서 측정했다.이 전두엽과 두정엽 피질을 가로질러 일제히 발화함을 보여 준다. Madison에서 이루어진 Lutz와 Davidson의 티베트 승려 작업은 이 동기성을 초심자 기준선보다 30 표준편차 위에서 발견했다. 그것이 바로 수행자들이 단일하다거나 비이원적이라고 묘사하는 상태이다. 뇌의 결속 시계가 경험을 파편화하는 대신 통합하는 박자로 돌아가고 있는 것이다.

셋째, 안의 비평가가 조용해진다. 자기 참조적 잡담을 운영하는 네트워크기본 모드 네트워크 (DMN)자기 참조적 사유, 마음 떠돌기, 반추 동안 활성화되는 뇌 영역의 집합. 깊은 명상에서, 그리고 사이키델릭 아래에서 잠잠해지며, 자아 해체 및 개방성 상태와 측정 가능한 상관을 가진다., 곧 반추의 기계 장치이자 안의 서술자의 활동이 떨어진다. 남는 것은 그 아래의 지각의 장이며, 덜 여과되고 더 벌거벗은 것이다. 진보한 명상자의 fMRI 연구는 깊은 상태에서 같은 서명을 보여 준다. 지각 역치 아래의 실로시빈 마이크로도스 연구도 마찬가지이다.

꿈 상태의 상관

내인성 DMT 활동에 대한 몸 안의 가장 분명한 증거는 REM 수면이다.

멜라토닌 출력은 가장 깊은 꿈 단계와 같은 창, 곧 현지 시각 02:00에서 04:00 사이에 절정에 이르며, REM의 뇌파 패턴은 그 위상에서 몸 밖으로부터 DMT를 통제 투여했을 때 보이는 패턴과 매우 비슷해 보인다. Strassman의 본래 가설, 그의 책 The Spirit Molecule에 그 제목을 준 그 가설은, 깊은 REM의 문턱에서 이 기관 자신이 방출하는 DMT가 꿈의 초현실적 현상학을 만들어 낸다는 것이었다. 그 기전은 화학과 들어맞는다. 겹침은 오해할 여지가 없다. 생생한 감각 환경, 서사적 연속성, 법칙을 따르는 꿈의 물리, 두개골 안쪽에서 생성된 트립타민 상태의 정확한 서명이다.

이것이 대부분의 대중적 서술이 놓치는 방식으로 자각몽과 송과체가 서로 묶여 있는 까닭이다. 꿈 안에 있으면서 그것을 꿈으로 알아보는 능력은 다음에 달려 있다.

• 깊은 REM 주기를 뒷받침할 충분한 멜라토닌
• 꿈 동안 메타 인식을 살려 둘 충분한 피질 활성화, 이 기관의 트립타민 방출이 조절하는 부분
• 전전두엽의 "이것은 꿈인가?" 점검을 위한 충분한 수면 전 점화, 화학의 효과가 아니라 훈련의 효과

앞의 둘은 이 기관이 무엇을 내놓고 있는가에 달려 있다. 석회화된 송과체는 그 둘 모두를 덜 전달한다. 셋째인 훈련은 앞의 둘이 온전한 만큼만 작동한다. 수면 구조 자체가 회복되고 나면 자각몽은 비할 데 없이 손에 닿게 되며, 그것이 바로 탈석회화가 하류에서 뒷받침하는 것이다.

명상과 의식의 고리

장기 명상은 다른 길로 같은 신경 종점에 다다른다. 지속된 주의의 수행들, 곧 Vipassana, Zen의 지관타좌, 티베트의 rigpa는 같은 빠른 동기화 리듬과 같은 안의 서술자의 잠잠해짐을 만들어 내며, 수십 년의 수행에 걸쳐 DMT가 급성으로 활성화하는 바로 그 영역에서 피질의 측정 가능한 두꺼워짐과 더 단단한 장거리 배선백질 무결성뇌 영역 사이를 잇는 장거리 축삭 연결의 구조적 품질을 재는 척도. 확산 텐서 영상으로 평가한다. 더 높은 무결성은 더 빠르고 깨끗한 정보 전달과 상관한다.을 만들어 낸다. 화학의 지렛대와 규율의 지렛대, 둘 다 같은 곳에 도착한다.

그 사이를 잇는 다리는, 지속된 주의 그 자체가 송과체에서 작은 내인성 DMT 방출을 촉발한다는 것이다. 진보한 수행자들이 아무것도 복용하지 않고도 외부에서 온 DMT 경험과 현상학적으로 구분되지 않는 상태를 묘사하는 까닭이 여기에 있다. 일을 하는 것은 그 기관이며, 수행은 그것에 신호를 준다.

이것이 송과체의 기능을 단순한 일주기 조절자가 아니라 하나의 기반으로 다루어야 하는 근거이다. 이 기관은 마음의 일과 분리되어 있지 않다.

그것은 마음이 자기 자신을 짓는 데 쓰는 기관 가운데 하나이다.

무엇이 그것을 석회화하는가

CT와 MRI에서 보이는, 어린아이에게서도 검출되고 독성 노출의 해가 쌓일 때마다 두꺼워지는 그 침착물은 히드록시아파타이트히드록시아파타이트몸이 뼈를 짓는 데 쓰는 결정성 인산칼슘. 같은 미네랄이 잘못된 자리, 곧 연조직에 침착될 때의 이름이다., 곧 몸이 뼈를 만드는 데 쓰는 바로 그 칼슘-인산 결정이며, 송과체의 높은 혈류와 혈뇌 장벽의 부재와 특정 이온을 농축하는 능력이 이 기관을 몸이 격리하려 애쓰는 물질의 침전지로 만들기 때문에 그 안에 쌓인다.

이 기관이 고장 난 것이 아니다. 그것은 쓰레기 하치장으로 쓰이고 있다.

세 부류의 입력이 그 과정을 가속한다.

• 불소와 브롬화물과 염소가 요오드를 밀어낸다. 그것들은 모두 몸 안에서 같은 도킹 지점을 나누어 쓰는 화학적 사촌, 곧 할로겐할로겐 치환요오드, 불소, 브롬화물, 염소는 할로겐이며, 같은 수용체 자리를 나누어 쓰는 화학적 사촌이다. 식이 요오드가 모자라면 나머지가 빈자리를 차지하고, 그 결과는 갑상선, 유방, 전립선, 송과체에 미친다.이며, 요오드가 모자랄 때 그 자리를 대신 차지한다. 그 가운데 불소가 최악이다. 그것은 몸의 다른 어떤 연조직보다 이 작은 기관에 더 농축된다. 1997년에 연구자 Jennifer Luke는 석회화된 송과체 조직 안의 불소 농도를 21,000 ppm으로 측정했다. 만성 불소 노출로 이미 손상된 뼈보다 높은 수치였다. 할로겐 포화는, 부분적으로, 요오드 결핍의 질병이다.
• 중금속이 칼슘의 물살에 휘말려 붙잡힌다. 알루미늄, 납, 수은은 한창 미네랄화가 진행되는 조직이라면 어디에든 쌓인다. 송과체의 칼슘에 대한 친화성이 그것들을 함께 끌고 간다.
• 만성 저강도 염증과 낮은 마그네슘. 마그네슘은 잘못된 종류의 석회화에 맞서는 몸의 주된 제동 장치이다. 마그네슘이 낮으면 칼슘은 연조직에, 곧 동맥과 관절과 분비선에 쉽게 침착된다. 거기에 조용한 염증을 더하면, 석회화의 바탕은 몸이 그것을 치울 수 있는 속도보다 빠르게 깔린다.

귀결은 천천히 도착한다. 멜라토닌 출력은 석회화된 분율과 발을 맞추어 떨어지고, 그 하류의 모든 리듬이 같은 정도로 느슨해진다. 그것이 시작된 해를 알아채는 사람은 없다. 사람들이 알아채는 것은 그것이 이미 십 년을 굴러왔다는 사실이다.

프로토콜

그것은 세 가지 원리 위에 지어져 있다. 할로겐을 치환한다 (몸이 실제로 필요로 하는 요오드를 주어 불소와 브롬화물이 수용체 자리를 떠나게 한다), 탈석회화의 보조인자를 공급한다 (칼슘을 연조직에서 떼어 내 뼈로 돌려보내는 미네랄과 비타민), 그리고 출구를 뒷받침한다 (치환된 부담이 빠져나가는 길인 간과 담즙과 장).

일곱 항목, 그 하나하나가 문제의 특정한 층에 박혀 있다.

1. 경피 염화마그네슘과 경구 마그네슘 글리시네이트, 매일

두 경로, 하나의 미네랄. 경피 경로는 증류수에 녹인 염화마그네슘 플레이크, 무게로 대략 1대 1 비율의 스프레이 한 병이며, 샤워 후에 팔뚝 안쪽과 가슴과 복부와 종아리에 뿌린다.

20-30분 동안 그대로 두었다가 흰 잔여물을 헹궈 낸다.

피부 경로와 나란히, 밤에 원소 마그네슘 300-400 mg을 마그네슘 글리시네이트마그네슘 글리시네이트 (비스글리시네이트)아미노산 글리신 분자 두 개에 결합된 마그네슘. 글리신이라는 운반체가 장벽을 넘는 흡수를 높이고, 마그네슘 시트르산염이나 산화물의 치료 용량에서 묽은 변을 일으키는 삼투 효과를 우회한다. 글리신 자체가 진정 작용을 하는 신경전달물질이며, 이 형태가 더 깊은 잠과 가장 자주 연결되는 이유도 그것이다.로 경구 복용한다. 글리시네이트는 미네랄 에세이에 나오는 마그네슘 중탄산염 물과 더불어 강력한 두 경구 형태 가운데 하나인데, 조직 수치를 실제로 움직이는 용량에서 경구 마그네슘을 역사적으로 쓸모없게 만들어 온 그 한계를 우회하기 때문이다.

마그네슘의 시트르산염, 산화물, 황산염은 장에서 삼투 효과를 일으켜 물을 끌어들이고, 혈청이나 조직의 마그네슘이 의미 있게 오르기 한참 전에 묽은 변을 만든다. 글리시네이트는 아미노산 글리신에 결합되어 아미노산 수송 체계를 타고 장벽을 건너며, 글리신 자체가 프로토콜의 나머지가 되살리려는 바로 그 깊은 수면 구조를 뒷받침하는 진정성 신경전달물질이다.

마그네슘은 현대 식단에서 가장 덜 공급되는 미네랄이며 병적 석회화에 맞서는 중심적 대항력이다. 그것은 300가지가 넘는 효소 반응에 필요하고, 거기에는 몸이 세포의 에너지 통화인 ATP를 쓰는 모든 단계가 들어간다. 그것은 비타민 D를 작동하는 호르몬 형태활성 비타민 D (칼시트리올)비타민 D의 호르몬 형태. 몸은 섭취했거나 피부에서 합성한 D3를 두 번의 효소 단계를 거쳐 변환해야 그것이 게놈에 작용할 수 있다. 마그네슘은 두 번째 단계의 필수 보조인자이다.로 바꾸는 데, 칼슘을 (연조직이 아니라) 뼈에 결합시키는 데, 그리고 몸이 마스터 해독 항산화제글루타티온몸의 중심적인 세포 내 항산화제이자 해독 분자. 친지질성 독소와 중금속을 결합해 배설시킨다. 마그네슘은 그 합성에, 셀레늄은 그 재생에 필요하다.를 제조하는 데 필요한 보조인자이다.

두 경로는 서로를 보완한다. 경피는 마그네슘 이온을 진피 미세순환으로 곧장 전달하며, 장을 거치지 않고 양을 적재하는 데 쓸모가 있다. 경구 글리시네이트는 세포 안쪽에 꾸준한 용량을 더하면서 진정이라는 곁이익을 주고, 여행이 잦거나 스프레이 의식 대신 캡슐 하나를 원하는 사람에게는 더 현실적인 지렛대이다.

송과체에 특정해서 말하자면, 마그네슘은 칼슘을 연조직 밖으로 끌어내 그것이 속한 뼈로 돌려보내는 것이다.

2. 잘게 썬 생마늘, 피마자유와 함께, 밤에

생마늘 두세 쪽을 잘게 썰어, 자기 전에 냉압착 피마자유 한 큰술과 함께 삼킨다.

마늘의 활성 화합물은 알리신알리신마늘이 으깨질 때 효소 알리나아제가 알리인에 작용하며 만들어지는 불안정한 황 화합물. Cha(1987, Tohoku J Exp Med)는 납, 수은, 카드뮴의 킬레이션과 함께 동물 모형에서 급성 중금속 독성에 대한 보호 효과를 입증했다., 곧 마늘쪽이 으깨질 때 형성되는 황 화합물이다. 그것은 우리가 아는 가장 강력한 천연 중금속 결합제킬레이터금속 이온에 단단히 결합해 그것을 몸 밖으로 데리고 나가는 분자. 중금속 킬레이터는 몸이, 그리고 임상 의학이 납과 수은과 카드뮴을 제거하는 방식이다. 가운데 하나이다^footnoteCha, C. W. (1987). Tohoku J Exp Med. 알리신은 납, 수은, 카드뮴을 포함한 중금속을 킬레이트한다. 동물 모형에서 급성 중금속 독성에 대한 보호 효과는 크고 일관된다..

그것은 납과 수은과 카드뮴을 붙잡아, 배설을 위해 간을 통해 흘려보낸다. 그것은 또한 만성 전신 염증을 추동하는 장내 미생물에 대해 폭넓게 항균적이며, 거기에는 점점 더 장-송과체 축이라 불리는 것에 연루된 유기체 일부도 들어간다. 이는 기생충 정화 에세이의 주제이다.

피마자유는 기계적인 절반이다. 그 흔치 않은 지방산리시놀레산피마자유의 대략 90퍼센트를 이루는 흔치 않은 단일 불포화 지방산. 장 평활근의 EP3 프로스타글란딘 수용체에 작용한다.이 장을 계속 움직이게 하고 담즙의 흐름을 자극하므로, 마늘이 결합해 둔 금속은 간-장 재활용 고리장간 순환간이 화합물을 담즙으로 배설하고, 담즙이 소장으로 들어가며, 그 화합물의 일부가 변으로 배설되는 대신 혈류로 재흡수되는 재활용 고리. 장이 굼뜨면 독소와 중금속은 흔히 이 고리 안을 돈다.를 다시 돌지 않고 밤사이 몸을 떠난다. 기생충 정화 에세이에 그 약리학이 온전히 펼쳐져 있다. 같은 수용체가 자궁을 수축시키므로, 피마자유는 임신 중에 금기이다.

3. 아연, 이온형 또는 킬레이트형

아연 15-25 mg을 이온 액상이나 킬레이트 형태로, 음식과 함께 매일 복용한다.

아연은 몸에서 두 번째로 풍부한 미량 미네랄이자 가장 덜 공급되는 것 가운데 하나이다. 그것은 300가지가 넘는 효소의 보조인자이며, 거기에는 몸이 중금속을 잠가 제거하는 데 쓰는 주된 경로인 메탈로티오네인 체계메탈로티오네인 체계중금속을 결합해 격리하고 배설로 흘려보내는 시스테인이 풍부한 작은 단백질 가족. 구리, 카드뮴, 수은, 납의 축적에 맞서는 몸의 일차 방어이며, 아연 의존적이다.가 들어간다.

아연이 충분하지 않으면 그 체계는 절반의 속도로 돌아가고, 구리와 카드뮴과 수은은 떠나는 대신 쌓인다.

송과체에 특정해서 말하자면, 아연은 몸이 세로토닌을 멜라토닌이 되는 화학물질로 바꾸는 데 필요하다. 낮은 아연은 다른 무엇이 자리를 잡고 있든 낮은 멜라토닌을 뜻한다.

형태가 중요하다. 이온 아연 용액이 흡수의 사다리 맨 위에 있고, 피콜린산염이나 시트르산염이나 비스글리시네이트 같은 킬레이트가 강력한 두 번째이다. 상업용 아연의 상당수는 산화물 형태인데, 장은 그것을 거의 흡수하지 못하고 대부분 그대로 통과시킨다. 미네랄의 형태, 곧 이온형 대 킬레이트형 대 값싼 무기염의 문제는 보충제 에세이 전체의 주제이다.

4. 셀레늄

셀레늄 100-200 mcg을 매일, 되도록 셀레노메티오닌으로, 또는 브라질너트 두 알로.

셀레늄은 두 중요한 체계의 심장에 있는 보조인자이다. 첫째는 몸의 마스터 해독 분자를 계속 재활용할 수 있게 유지하는 효소 글루타티온 페록시다제글루타티온 페록시다제산화된 글루타티온을 활성 환원 형태로 되돌려, 그것이 계속 독소를 결합해 배설시킬 수 있게 하는 셀레늄 의존적 효소.이다. 셀레늄이 없으면 그 체계는 적자에 빠지고, 지용성 독소와 중금속을 제거하는 몸의 능력은 무너진다.

둘째는 저장 형태의 갑상선 호르몬을 활성 형태로 바꾸는 디요오디나제 효소T4에서 T3로의 변환 (요오도티로닌 디요오디나제)갑상선 호르몬의 저장 형태(T4)를 활성 형태(T3)로 바꾸는 셀레늄 의존적 효소들. 셀레늄 결핍은 표준 TSH 검사에서는 보이지 않으면서도 갑상선 저하의 모든 임상 증상을 만들어 내는 기능적 갑상선기능저하를 낳는다. 가족이다. 셀레늄 결핍은 표준 TSH 검사에는 드러나지 않으면서 그 모든 임상 증상을 만들어 내는 조용한 종류의 갑상선 저하를 낳으며, 굼뜬 갑상선은 그 하류에서 송과체를 옥죈다.

송과체에 특정한 작업에서, 셀레늄은 또한 수은을 직접 결합해 신장이 배설할 수 있는 불활성 복합체를 이루는 몇 안 되는 미네랄 가운데 하나이다. 수은 노출은 연조직 석회화의 추동자 가운데 무게가 덜 실린 것이다.

5. 비타민 D3와 K2

비타민 D3 5,000-10,000 IU를 매일, MK-7 형태의 비타민 K2 200 mcg과 짝지어 복용한다.

비타민 D3는 사실 비타민이라기보다 호르몬이다. 그것은 2,000개가 넘는 유전자의 발현을 조절하고, 장에게 칼슘을 얼마나 흡수할지 일러 준다.

K2는 흡수된 칼슘이 어디에 가서 앉을지를 결정하는 두 단백질오스테오칼신과 매트릭스 Gla 단백질 (MGP)K2는 두 핵심 단백질을 활성화한다. 칼슘을 뼈 기질에 통합하는 오스테오칼신, 그리고 칼슘이 동맥과 연조직과 분비선에 침착되는 것을 능동적으로 막는 매트릭스 Gla 단백질(MGP)이다. K2가 충분하지 않으면 두 단백질 모두 비활성으로 남고, 칼슘은 물리와 pH가 데려가는 곳이면 어디로든 간다.의 보조인자이다. 하나는 그것을 뼈로 보내고, 다른 하나는 그것을 동맥과 연조직 바깥에 능동적으로 붙들어 둔다.

이것이 칼슘의 역설이며, 송과체야말로 이 항목이 미네랄 프로토콜뿐 아니라 여기에도 속하는 이유이다. D3는 장이 칼슘을 얼마나 받아들일지를 정한다. K2는 그것이 어디에 내려앉을지를 정한다. K2가 없으면 그 가운데 일부는 분비선 조직에 내려앉는데, 이 기관이 바로 머리 한복판에 있는 분비선 조직이다. 둘을 저녁 식사와 함께, D3가 활성화 단계에서 필요로 하는 마그네슘과 나란히 복용하라.

6. 붕사, 매일 8분의 1 작은술

소량의 붕사붕사 (10수화 사붕산나트륨)10수화 사붕산나트륨, 곧 붕소를 전달하는 유일한 천연 염. 같은 화합물이 세척제로도 보충제로도 팔리는데, 그 쓰임을 가르는 것은 등급이 아니라 용량이며, 식이 용량은 아주 적고 잘 견딘다., 곧 10수화 사붕산나트륨을 물 1리터에 녹여 하루 동안 조금씩 마신다.

붕사는 붕소붕소산업적 농업 아래에서 식이 공급이 급격히 떨어진 미량 미네랄. 세포막 무결성을 뒷받침하고, 염증을 조절하며, 비타민 D와 마그네슘의 작용을 돕고, 불소를 뼈와 연조직에서 경쟁적으로 밀어낸다.의 식이 공급원이며, 붕소는 산업적 식단이 대체로 잃어버린 미량 미네랄이다^footnoteDevirian, T. A.; Volpe, S. L. (2003). Crit Rev Food Sci Nutr. 식품의 붕소 함량은 산업적 농업과 함께 감소해 왔다. 하루 3-10 mg의 보충은 뼈 밀도부터 인지 수행에 이르는 여러 종점에 걸쳐 이익을 보인다..

붕소는 세포막 무결성을 뒷받침하고, 염증을 조절하며, 비타민 D와 마그네슘이 제 일을 하도록 돕는다. 여기서 결정적인 것은, 그것이 불소가 쌓일 자리를 두고 불소와 직접 경쟁해 그것을 뼈와 연조직에서 밀어낸다는 점이다.

물 1리터에 붕사 8분의 1 작은술이면 붕소 약 7 mg이 나오며, 이는 통제 시험에서 항염증 효과와 뼈 밀도 이익을 보인 범위 안에 있다. 그 염은 또한 신장이 풀려난 불소를 배설하도록 돕는 작은 알칼리화 부하를 함께 전달한다.

정확히 해 둘 점이 있다. 붕사는 하나뿐이며, 표시가 세척제라 팔든 보충제라 팔든 같은 미네랄이다. 달라지는 것은 용량이고, 8분의 1 작은술이 식이 용량이다. 거기에 머물고, 어떤 자극이든 느껴지면 중단하라.

7. Lugol 요오드, 매일 6에서 10방울

물에 탄 2% Lugol 용액Lugol 용액 (2% 요오드)1829년 Jean Lugol이 조제한 원소 요오드와 요오드화칼륨의 수용액. 2퍼센트 강도는 한 방울당 총 요오드 약 2.5 mg을 전달한다. 역사적으로 일반 의학 전반에 걸쳐 쓰였고, 오늘날에는 고용량 요오드 프로토콜의 표준 형태이다. 6에서 10방울을 아침에 음식과 함께 복용한다.

요오드는 마스터 할로겐이다. 요오드가 충분한 양으로 있을 때 몸의 할로겐 도킹 자리는 요오드로 채워지고, 나머지 할로겐인 불소와 브롬화물과 염소는 쌓이는 대신 배설된다. 요오드가 모자랄 때 그 도킹 자리는 나머지 것들로 채워지며, 그 결과는 갑상선과 유방과 전립선과 송과체에 미친다.

그 방울들은 원소 요오드 대략 15-25 mg을 전달하는데, 이는 표준 일일 권장량보다 상당히 높다. 표준 권장량은 갑상선종을 막는 데 필요한 최소치로 정해진 것이고, 전신의 요오드 충족에는 불충분하다고 널리 여겨진다^footnote하루 150 mcg의 RDA는 명백한 갑상선종과 크레틴병을 막기 위해 정해졌다. 적재 검사 후 24시간 요중 요오드로 측정한 최적 요오드 상태는 Abraham, Brownstein, Flechas의 작업에 따르면 하루 12-25 mg 범위에서 돌아간다. IodineProject 문헌이 고용량 요오드 프로토콜의 표준 참고이다..

일본의 해안 식단은 켈프에서 하루 12-25 mg을 공급하며, 호르몬 민감성 암과 갑상선 질환에 대한 그 인구 집단의 공중보건 기록은 두드러지게 호의적이다.

송과체에 특정해서 말하자면, 요오드 충족은 이 기관이 그동안 쌓아 온 불소를 밀어낼 수 있게 해 주는 것이다. 요오드 없는 탈석회화는 아직 물려 있는 클러치에 대고 기어를 가는 일이다. 요오드가 그것을 푼다.

보조인자가 중요하다. 요오드는 셀레늄이 충분할 때 더 효율적으로 적재되는데, 셀레늄이 할로겐이 밀려날 때 요오드가 촉발하는 산화 폭발할로겐 치환 동안의 산화 폭발요오드가 수용체 자리에서 불소와 브롬화물을 밀어낼 때, 그 할로겐들은 순환으로 동원되어 일시적인 친산화 부하를 만든다. 셀레늄 의존적 글루타티온 페록시다제가 이를 중화하며, 셀레늄이 충분하지 않으면 그 치환이 증상을 유발할 수 있다.을 완충하기 때문이다. 그리고 마그네슘이 해독 연쇄 전체를 뒷받침한다. 프로토콜은 이것을 중심으로 설계되어 있다. 요오드가 지렛대이고, 나머지 항목들이 받침점이다.

궤적

탈석회화는 한 주짜리 프로젝트가 아니다. 중금속 동원에 관한 문헌은 영상에서 가시적인 감소가 나타나기까지 3개월에서 9개월이 걸리고, 그다음에는 평생의 유지가 따른다고 본다.

주관적인 변화, 곧 잠의 깊이와 꿈의 생생함과 하루 첫 한 시간의 명료함은 더 일찍 나타나며, 보통은 일관된 준수 4주에서 6주 안이다. 규율이 곧 프로토콜이다. 보상은 시간을 지키도록 지어진 그 기관이 다시 시간을 지키는 것이다.

이 기관을 비워 내는 일은 회로의 절반일 뿐이다. 돌에서 풀려난 송과체는 다시 켜진 수신기이며, 그것이 따라가도록 지어진 신호는 두개골 바깥에서 온다. 눈을 통해 시계를 맞추는 햇빛, 그리고 무엇보다 아침과 저녁의 낮은 해이다. 전류는 여기서 바깥으로 흘러, 전기적인 몸과 해에서 빛을 받는 수행으로 이어진다.

Sources

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