송과체의 탈석회화

송과체는 몸에서 가장 작은 호르몬 분비 기관이며, 가장 결과가 큰 기관 가운데 하나이다. 그것은 쌀 한 톨 크기이다. 그것은 뇌의 기하학적 중심, 시상상부시상상부(Epithalamus)뇌의 위쪽 뒤편, 제3 뇌실 위에 있는 영역. 송과체는 그 안에서 가장 두드러진 구조이다.라 불리는 작은 방 안에, 뇌척수액의 작은 못 바로 위에 자리한다^footnote해부학적으로 이 기관은 독특하다 — 그것은 혈뇌 장벽 바깥에 있으며, 후대뇌동맥의 가지로부터 직접 혈액을 공급받는다. 그 특권적 위치가, 그것을 대사적으로 풍부하게 만들고 동시에 평생에 걸쳐 그 안에 누적되는 석회화 물질을 포함한 혈중 물질에 흔치 않게 취약하게 만든다.. 크기에 비해, 그것은 신장을 제외한 몸의 어떤 기관보다 더 많은 혈액을 받는다. 그것의 주된 일은 멜라토닌멜라토닌(Melatonin)송과체에서 세로토닌으로부터 합성되는 호르몬. 황혼에 상승해, 야밤에 절정에 이르고, 새벽 전에 떨어진다. 그것은 몸의 마스터 타이밍 신호이다 — 다른 모든 기관에게 지금이 몇 시인지를 말해 주는 화학물질이다.을 만드는 일이다. 그것은 몸의 시계를 운영하는 호르몬이다. 그것 없이는 수면의 구조가 무너지고, 면역계는 야간 감시의 일부를 잃으며, 갑상선, 부신, 생식선의 호르몬 연쇄 전체가 리듬에서 벗어나 표류한다.

석회화는 시간을 계속 지키려 했던 한 기관이 천천히 돌로 굳어가는 일이다.

송과체는 황혼에 멜라토닌을 풀어놓는 일 이상을 한다. 그것은 뇌의 주요 신경전달물질 — 도파민, 세로토닌, GABA, 글루타민산 — 을 조절하는 관련 분자들의 작은 가족을 만든다. 그것은 기분, 인지의 유연성, 그리고 꿈의 결을 형성한다. 그것이 작동할 때, 잠은 회복적이고, 아침은 깨끗하며, 신경계의 일일 리듬은 해를 따라간다. 그것이 작동하지 않을 때, 그 어느 것도 그러지 못한다.

이 기관이 만드는 다른 분자

멜라토닌은 일단 옆으로 치워 두자. 송과체는 또한 두 번째 트립타민N,N-디메틸트립타민(DMT)세로토닌, 멜라토닌과 같은 화학 가족에 속하는 짧게 작용하는 트립타민. 트립토판으로부터 INMT 효소를 통해 합성된다. 포유류의 송과체, 망막, 폐, 척수 조직에서 미량으로 발견된다. — 특정한 생리적 조건 아래에서 몸이 미량으로 생산하는 같은 분자 — 을 만든다. 경로는 잘 특징화되어 있다 — 아미노산 트립토판이 트립타민으로, 그다음 단일 효소INMT (인돌에틸아민 N-메틸트랜스퍼라제)트립타민에 두 개의 메틸기를 더하는 효소. 포유류의 송과체, 망막, 척수, 폐 조직에서 매핑되었다.에 의해 최종 분자로 변환된다^footnoteBarker, S. A. et al. (2013). Drug Test Anal. INMT 발현은 포유류의 송과체, 망막, 폐, 척수 조직에서 매핑되었다. 2013년의 Cottrell과 Strassman의 분석 논문은 살아 있는 쥐의 송과체 미세투석액에서 세로토닌과 견줄 만한 농도의 측정 가능한 N,N-DMT를 확인했다.. 2013년에 Cottrell과 Strassman은 살아 있는 쥐의 송과체에서 세로토닌과 견줄 만한 농도로 이 분자를 측정했다.

이 분자가 뇌에 무엇을 하는가

이 분자가 뇌에 닿으면 특정한 수용체5-HT2A 세로토닌 수용체고전적 사이키델릭에 의해 활성화되는 주요 세로토닌 수용체. 같은 수용체가 사이코플라스티시티 — 피질 뉴런의 구조적 성장 반응 — 를 뒷받침한다. — 대부분의 사이키델릭이 사용하는 같은 것 — 위에 결합하며, 다른 몇 가지에 더 작은 효과를 미친다. 측정 가능한 세 가지 일이 일어난다.

첫째, 뇌는 말 그대로 새로운 연결을 자라낸다. 주관적 변화를 만들어내는 같은 수용체 활성화가, 연구자들이 뉴런 자체에서의 성장 반응사이코플라스티시티 (5-HT2A → BDNF / mTOR / 가시 밀도)5-HT2A 수용체는 BDNF(뇌유래신경영양인자, 성장 신호)와 mTOR(세포 성장 경로)를 활성화하며, 피질 추체 뉴런의 수상돌기 가시 밀도를 증가시키고 수상돌기 분기를 확장한다. UC Davis의 Olson 연구실, 2018 — 생리적으로 관련 있는 단일 용량이 몇 주 동안 지속되는 가시 밀도 변화를 만들어냈다.이라 부르는 것 — 새로운 가지, 새로운 연결점, 더 조밀한 배선의 망 — 을 촉발한다. UC Davis의 Olson 연구실은 2018년에 생리적으로 관련 있는 수준의 단일 용량이 몇 주 동안 지속되는 변화를 만들어냈음을 보였다.

둘째, 뇌의 주파수가 동기화된다. 깊은 명상 상태 동안의 뇌파 기록 — 장기 명상자에게서 가장 깨끗하게 측정된다 — 은 빠르고 통합적인 리듬감마 대역 동기성 (40Hz)전두엽과 두정엽 영역을 가로지르는 약 40 Hz의 EEG 진동. 단일하고 비이원적이거나 통합적인 상태의 제안된 신경 상관물. Lutz와 Davidson(2004)은 장기 티베트 승려의 감마 파워 밀도를 초심자 기준선보다 30 표준편차 위에서 측정했다.이 전두엽과 두정엽 피질을 가로질러 일제히 발화함을 보여 준다. Madison에서의 Lutz와 Davidson의 티베트 승려 작업은 이 동기성을 초심자 기준선보다 30 표준편차 위에서 발견했다. 그것이 수행자들이 단일하거나 비이원적이라고 묘사하는 상태이다 — 뇌의 결속 시계가 경험을 파편화하는 대신 통합하는 박자로 돌아가고 있다.

셋째, 안의 비평가가 조용해진다. 자기 참조적 잡담 — 반추 기계, 안의 서술자 — 을 운영하는 네트워크기본 모드 네트워크 (DMN)자기 참조적 사유, 마음 떠돌기, 반추 동안 활성화되는 뇌 영역의 집합. 깊은 명상에서, 그리고 사이키델릭 아래에서 잠잠해지며, 자아 해체와 개방성 상태와 측정 가능한 상관관계가 있다.의 활동이 떨어진다. 남는 것은 그 아래의 지각의 장이며, 덜 여과되고, 더 벌거벗어 있다. 진보한 명상자의 fMRI 연구는 깊은 상태에서 같은 시그니처를 보여 준다. 식역하 실로시빈 마이크로도스 연구도 마찬가지이다.

송과체는 경험을 전달하는 화학물질을 생산하지 않는다. 그것은 경험이 그 위에서 작동하는 아키텍처를 짓는 화학물질을 생산한다.

꿈 상태의 상관

이 기관의 트립타민 활동에 대한 가장 분명한 몸 안의 증거는 REM 수면이다. 멜라토닌 출력은 가장 깊은 꿈 단계와 같은 창 — 현지 시각 02:00에서 04:00 사이 — 에서 절정에 이르며, REM의 뇌파 패턴은 위상학적으로 몸 밖에서 같은 트립타민을 통제 투여받았을 때 보이는 패턴과 매우 비슷해 보인다. Strassman의 본래 가설은, 깊은 REM의 문턱에서 이 기관 자신의 방출이 꿈의 초현실적 현상학을 만들어낸다는 것이었다. 그 가설은 여전히 다투어진다. 메커니즘은 그럴듯하다. 중첩 — 생생한 감각 환경, 서사적 연속성, 법칙을 따르는 꿈의 물리학 — 은 두드러진다.

이것이 자각몽과 송과체가 묶여 있는 이유이다. 대부분의 대중적 다룸은 이 점을 놓친다. 안에 있으면서 꿈을 꿈으로 인식하는 능력은 다음에 의존한다 —

• 깊은 REM 주기를 뒷받침할 충분한 멜라토닌
• 꿈 동안 메타 인식을 살려둘 충분한 피질 활성화 — 이 기관의 트립타민 방출이 그럴듯하게 조절한다
• "이것은 꿈인가?" 점검을 위한 충분한 수면 전 점화 — 화학의 효과가 아니라 단련의 효과이다

처음 둘은 이 기관이 무엇을 내놓고 있는가에 의존한다. 석회화된 송과체는 둘 모두를 덜 전달한다. 셋째 — 단련 — 은 처음 둘이 온전한 만큼만 작동한다. 수행자들은 수면 구조 자체가 회복되면 자각몽이 훨씬 더 접근 가능해진다고 보고한다. 이는 탈석회화가 하류에서 뒷받침하는 바로 그것이다.

명상과 의식의 고리

장기 명상은 다른 길로 같은 신경 종점에 도달한다. 지속된 주의 수행 — Vipassana, Zen의 지관타좌, 티베트의 rigpa — 은 같은 빠른 동기화 리듬, 같은 안의 서술자의 잠잠해짐을 만들어내며, 수십 년의 수행에 걸쳐 트립타민이 급성으로 활성화하는 같은 영역에서 피질의 측정 가능한 두꺼워짐과 더 단단한 장거리 배선백질 무결성뇌 영역 간 장거리 축삭 연결의 구조적 품질의 척도. 확산 텐서 영상으로 평가된다. 더 높은 무결성은 더 빠르고 깨끗한 정보 전달과 상관관계가 있다.을 만들어낸다. 수렴은 두드러진다 — 화학적 지렛대와 규율의 지렛대 두 가지가 같은 곳에 도달한다.

그럴듯한 다리는, 지속된 주의 자체가 송과체에서 작은 내인성 트립타민 방출을 촉발한다는 것이다 — 이는 진보한 수행자들이 아무것도 복용하지 않고 외부 트립타민 경험과 현상학적으로 구분할 수 없는 상태를 묘사하는 이유를 설명해 줄 것이다. 그 기관이 일을 하고 있다. 수행은 그것에 신호를 준다.

이것이 송과체의 기능을 단지 일주기 조절자가 아니라 기반으로 다루어야 하는 이유이다. 이 기관은 마음의 일과 분리되어 있지 않다. 그것은 마음이 자기 자신을 짓는 기관 가운데 하나이다.

무엇이 그것을 석회화하는가

생애의 네 번째 십 년에 이르면, 대부분의 성인은 CT와 MRI에서 송과체의 가시적 석회화를 보인다. 일곱 번째에 이르면, 거의 보편적이다. 그 침착물은 몸이 뼈를 만드는 데 쓰는 같은 칼슘-인산 결정히드록시아파타이트몸이 뼈를 만드는 데 쓰는 결정성 인산칼슘. 같은 미네랄이 — 잘못된 자리에서 — 연조직에 침착될 때.이며, 송과체의 높은 혈류, 혈뇌 장벽의 부재, 그리고 특정한 이온을 농축하는 능력이 이 기관을 몸이 격리하려 하는 물질의 침전지로 만들기 때문에 그 안에 누적된다.

세 부류의 입력이 그 과정을 가속한다.

• 불소, 브롬화물, 염소가 요오드를 밀어낸다. 그것들은 모두 몸 안에서 같은 도킹 지점을 공유하는 화학적 사촌할로겐 치환요오드, 불소, 브롬화물, 염소는 할로겐 — 같은 수용체 자리를 공유하는 화학적 사촌 — 이다. 식이 요오드가 충분하지 않으면 다른 것들이 빈 자리를 차지하며, 갑상선, 유방, 전립선, 송과체에 영향을 미친다.이며, 요오드가 부족할 때 그것들이 그 자리를 차지한다. 그중 불소가 최악이다 — 그것은 몸의 어떤 다른 연조직보다 이 작은 기관에 더 농축된다. 1997년에 연구자 Jennifer Luke는 석회화된 송과체 조직 안의 불소 농도를 21,000 ppm으로 측정했다 — 만성 불소 노출로 이미 손상된 뼈보다 더 높았다. 할로겐 포화는, 부분적으로, 요오드 결핍의 질병이다.
• 중금속이 칼슘의 흐름에 휘말려 잡힌다. 알루미늄, 납, 수은은 미네랄화를 하고 있는 어떤 조직에든 누적된다. 송과체의 칼슘에 대한 친화성이 그것들을 함께 끌고 간다.
• 만성 저강도 염증과 낮은 마그네슘. 마그네슘은 잘못된 종류의 석회화에 대한 몸의 주된 제동 장치이다. 마그네슘이 낮을 때 칼슘은 연조직에 — 동맥, 관절, 분비선에 — 쉽게 침착된다. 거기에 조용한 염증을 더하면, 석회화의 기반은 몸이 그것을 비워낼 수 있는 것보다 더 빠르게 깔린다.

귀결은 파국적이지 않다. 그것은 점진적이다. 멜라토닌 출력은 석회화된 분율이 자라남에 따라 감소한다. 잠은 회복적 깊이를 잃는다. 아침 코르티솔과 야간 멜라토닌 사이의 위상 관계가 느슨해진다. 무엇이 일어나고 있는지를 묘사하는 사람들은, 정확하게, 자신이 "덜 조율된 느낌이 든다"고 말한다.

내가 운영하는 프로토콜

다음은 내가 스스로에게 운영하는 프로토콜이다. 그것은 세 가지 원리 위에 지어진다 — 할로겐을 치환한다 (몸이 실제로 필요로 하는 요오드를 공급해 불소와 브롬화물이 수용체 자리를 떠나도록 한다), 탈석회화의 보조인자를 공급한다 (칼슘을 연조직에서 멀어지게 하고 뼈로 다시 보내는 미네랄과 비타민), 그리고 간과 림프계를 지원한다 (치환된 부담이 몸을 떠나는 경로).

이것은 의학적 조언이 아니다. 이것은 내가 하는 것이다.

1. 매일, 경피 염화마그네슘

증류수에 녹인 염화마그네슘 플레이크 — 무게로 대략 1대 1 비율 — 의 스프레이 한 병을, 샤워 후에 팔뚝 안쪽, 가슴, 복부, 종아리에 뿌린다. 20–30분 동안 그대로 두었다가 흰 잔여물을 헹궈낸다.

마그네슘은 현대의 식단에서 가장 덜 공급되는 미네랄이며, 병적 석회화에 맞서는 중심적 대항력이다. 그것은 300개 이상의 효소 반응에 필요하며, 그중에는 몸이 ATP — 세포의 에너지 통화 — 를 사용하는 모든 단계가 포함된다. 그것은 비타민 D를 작동하는 호르몬 형태활성 비타민 D (칼시트리올)비타민 D의 호르몬 형태. 몸은 섭취하거나 피부에서 합성된 D3를 두 효소 단계를 거쳐 변환해야 게놈에 작용할 수 있다. 마그네슘은 두 번째 단계의 필수 보조인자이다.로 변환하는, 칼슘을 (연조직이 아니라) 뼈에 결합시키는, 그리고 몸이 마스터 해독 항산화제글루타티온몸의 중심적 세포 내 항산화제이자 해독 분자. 친지질성 독소와 중금속을 결합해 배설시킨다. 마그네슘은 그 합성에 필요하고 셀레늄은 그 재생에 필요하다.를 제조하는 데 필요한 보조인자이다.

피부 경로는 경구 마그네슘의 한계 — 혈중 수치를 의미 있게 올리기 한참 전에 묽은 변을 일으킨다는 한계 — 를 우회한다. 그것은 마그네슘 이온을 진피 미세순환으로 직접 전달한다. 나는 내가 적재하고자 하는 양 때문에 이를 선호한다. 전신 상태를 실제로 측정하는 검사RBC 마그네슘혈청이 아니라 적혈구 안의 마그네슘을 측정하는 혈액 검사. 혈청 마그네슘은 엄격하게 조절되며 조직 수치가 낮을 때에도 범위 안에 머무르기 때문에, 전신 마그네슘 상태의 더 나은 대리치이다.에서 나는 일관되게 참조 범위의 상위 3분의 1에서 운영된다. 대부분의 성인은 가장 낮은 3분의 1 또는 그 아래에 있다.

송과체에 특정해서는 — 마그네슘은 칼슘을 연조직 밖으로 끌어내고 그것이 속한 뼈로 다시 보내는 지렛대이다.

2. 잘게 썬 생마늘, 피마자유와 함께 — 밤에

생마늘 2–3쪽을 잘게 썰어, 자기 전에 냉압착 피마자유 한 큰술에 삼킨다.

마늘의 활성 성분은 마늘이 으깨질 때 형성되는 황 화합물알리신마늘이 으깨질 때 효소 알리나아제가 알리인에 작용하여 형성되는 불안정한 황 화합물. Cha(1987, Tohoku J Exp Med)는 동물 모델에서 급성 중금속 독성에 대한 보호 효과와 함께 납, 수은, 카드뮴의 킬레이션을 입증했다.이다. 그것은 우리가 아는 가장 강력한 천연 중금속 결합제킬레이터금속 이온에 단단히 결합해 그것을 몸 밖으로 운반하는 분자. 중금속 킬레이터는 몸과 임상 의학이 납, 수은, 카드뮴을 제거하는 방식이다. 가운데 하나이다^footnoteCha, C. W. (1987). Tohoku J Exp Med. 알리신은 납, 수은, 카드뮴을 포함한 중금속을 킬레이트한다. 동물 모델에서 급성 중금속 독성에 대한 보호 효과는 크고 일관된다.. 그것은 납, 수은, 카드뮴을 붙잡고, 배설을 위해 그것들을 간을 통해 흘려보낸다. 그것은 또한 만성 전신 염증을 추동하는 장 미생물에 대해 폭넓게 항균적이며, 그 가운데에는 점점 더 장-송과체 축이라 불리는 것에 연루된 유기체들도 포함된다.

피마자유의 활성 성분은 장 평활근의 수용체와 상호작용하는 흔치 않은 지방산리시놀레산피마자유의 약 90 퍼센트를 구성하는 흔치 않은 단일 불포화 지방산. 장 평활근의 EP3 프로스타글란딘 수용체에 작용한다.이다. 야간에 작은 용량으로 복용하면, 그것은 가벼운 장운동 촉진제 — 장을 계속 움직이게 하는 물질 — 와 담즙 자극제로 기능하며, 간이 낮 동안 처리한 중금속과 독소의 부담을 떨어뜨리는 경로를 지원한다. 우측 상복부 위에 적용한 피마자유 팩은 더 국소적으로 비슷한 효과를 낸다. 그러나 그것은 시간과 의식을 요한다. 경구 용량이 더 큰 지렛대의 움직임이다.

조합은 의도된 것이다. 마늘이 결합을 한다. 피마자유가 결합된 물질을 야간 간-장 재활용 고리장간 순환간이 화합물을 담즙으로 배설하고, 담즙이 소장으로 들어가며, 그 화합물의 일부가 변으로 배설되는 대신 혈류로 재흡수되는 재활용 고리. 장이 굼뜰 때 독소와 중금속은 종종 이 시스템에서 순환한다.에서 재흡수되기 전에 밖으로 옮긴다.

3. 이온 아연

이온 아연 15–25 mg을 매일 음식과 함께 복용한다.

아연은 몸에서 두 번째로 풍부한 미량 미네랄이며 가장 덜 공급되는 것 가운데 하나이다. 그것은 300개 이상의 효소의 보조인자이며, 그중에는 몸이 중금속을 잠그고 제거하는 데 쓰는 주된 시스템메탈로티오네인 시스템중금속을 결합하고 배설을 위해 격리하고 흘려보내는 작은 시스테인이 풍부한 단백질 가족. 몸이 구리, 카드뮴, 수은, 납의 누적을 막는 일차적 방어. 아연 의존적이다.이 포함된다. 충분한 아연이 없으면, 그 시스템은 절반의 속도로 작동하고, 구리, 카드뮴, 수은이 떠나는 대신 누적된다.

송과체에 특정해서는 — 아연은 몸이 세로토닌을 멜라토닌이 되는 화학물질로 변환하는 데 필요하다. 낮은 아연은 다른 무엇이 자리에 있든 낮은 멜라토닌을 의미한다. 아연은 또한 비타민 D가 결합하는 수용체를 안정화하며, 장의 흡수 자리에서 알루미늄 및 철과 경쟁한다.

"이온" 한정사가 중요하다. 많은 상업용 아연은 산화물 형태인데, 장은 그것을 거의 흡수하지 않는다. 피콜린산염, 시트르산염, 이글리시네이트는 모두 생물학적으로 이용 가능하다. 산화물은 대부분 그대로 통과된다.

4. 셀레늄

매일 100–200 mcg의 셀레늄 — 이상적으로는 셀레노메티오닌으로, 또는 브라질너트 두 알로.

셀레늄은 두 중요한 시스템의 핵심에 있는 보조인자이다. 첫째는 몸의 마스터 해독 분자를 재활용 가능하게 유지하는 효소글루타티온 페록시다제산화된 글루타티온을 활성 환원 형태로 재생하여 그것이 계속 독소를 결합하고 배설할 수 있게 하는 셀레늄 의존적 효소.이다. 셀레늄 없이는, 그 시스템은 적자에 들어가고 몸이 지용성 독소와 중금속을 제거하는 능력이 무너진다.

둘째는 저장 갑상선 호르몬을 활성 형태로 변환하는 효소T4 → T3 변환 (요오도티로닌 디요오디나제)갑상선 호르몬의 저장 형태 (T4)를 활성 형태 (T3)로 변환하는 셀레늄 의존적 효소. 셀레늄 결핍은 표준 TSH 검사에서 보이지 않지만 갑상선 저하의 모든 임상 증상을 만들어내는 기능적 갑상선기능저하를 만들어낸다. 가족이다. 셀레늄 결핍은 표준 TSH 검사에서는 드러나지 않지만 그것의 모든 임상 증상을 만들어내는 조용한 종류의 갑상선기능저하를 만들어낸다 — 그리고 굼뜬 갑상선은 송과체를 그 하류에서 억누른다.

송과체에 특정한 작업을 위해서는, 셀레늄은 또한 수은을 직접 결합해 신장이 배설할 수 있는 불활성 복합체를 형성하는 몇 안 되는 미네랄 가운데 하나이다. 수은 노출은 연조직 석회화의 덜 무게가 실린 추동자 가운데 하나이다.

5. 비타민 D3와 K2

매일 비타민 D3 5,000–10,000 IU를, MK-7 형태의 비타민 K2 200 mcg와 짝지어 복용한다.

비타민 D3는 사실 비타민이라기보다 호르몬이다. 그것은 2,000개 이상의 유전자의 발현을 조절하고 장에게 얼마나 많은 칼슘을 흡수할지를 알려준다. K2는 흡수된 칼슘이 어디로 가는지를 결정하는 두 단백질의 보조인자비타민 K2 — 오스테오칼신과 매트릭스 Gla 단백질K2는 두 핵심 단백질을 활성화한다 — 칼슘을 뼈 매트릭스에 통합하는 오스테오칼신, 그리고 동맥, 연조직, 분비선에 칼슘이 침착되는 것을 능동적으로 막는 매트릭스 Gla 단백질(MGP). 충분한 K2 없이는 두 단백질이 모두 비활성으로 남고, 칼슘은 물리와 pH가 데려가는 어디로든 간다.이다 — 하나는 그것을 뼈로 보내고, 다른 하나는 동맥과 연조직에서 그것을 능동적으로 막는다.

이것이 칼슘의 역설이다. D3를 단독으로 복용하면 더 많은 칼슘을 흡수하지만 — K2가 그것을 보내지 않으면, 그 칼슘은 동맥, 신장, 관절, 그리고 그렇다, 송과체를 포함한 분비선 조직에 무차별적으로 침착된다. K2 없이 복용한 D3는 우리가 해결하려는 문제를 가속한다. K2와 함께 복용한 D3는 칼슘을 집으로 보낸다.

K2의 MK-7 형태는 약 72시간의 반감기를 가진다. MK-4의 세 시간에 비해서이다. 하루 한 번 복용으로 시스템이 충분히 덮인다. 나는 마그네슘과 함께 저녁 식사에 둘 다 복용한다. 마그네슘이 D3의 활성화 단계에 필요하기 때문이다.

6. 붕사 — 매일 8분의 1 작은술

소량의 식품 등급 붕사붕사 (10수화 사붕산나트륨)식품 등급 사붕산나트륨은 붕소를 전달하는 식이 염. 인터넷은 세탁용 세제로서의 붕사 (용량이 무관한)와 식이 붕소 공급원으로서의 붕사 (용량이 미세하고 잘 견디는)의 구분을 흐려 놓았다. — 10수화 사붕산나트륨 — 를 물 1리터에 녹여 하루 동안 조금씩 마신다.

붕사는 붕소붕소공급이 산업적 농업 아래에서 급격히 떨어진 미량 미네랄. 세포막 무결성을 뒷받침하고, 염증을 조절하며, 비타민 D와 마그네슘의 작용을 뒷받침하고, 뼈와 연조직으로부터 불소를 경쟁적으로 치환한다.의 식이 공급원이며, 이는 산업적 식단이 대체로 잃은 미량 미네랄이다^footnoteDevirian, T. A.; Volpe, S. L. (2003). Crit Rev Food Sci Nutr. 식품의 붕소 함량은 산업적 농업과 함께 감소해 왔다 — 하루 3–10 mg의 보충은 뼈 밀도부터 인지 수행에 이르기까지 다수의 종점에 걸쳐 이익을 보여 준다.. 붕소는 세포막 무결성을 뒷받침하고, 염증을 조절하며, 비타민 D와 마그네슘이 자신의 일을 하는 것을 돕는다. 여기서 결정적으로 — 그것은 불소가 누적될 자리를 두고 그것과 직접 경쟁하며, 그것을 뼈와 연조직으로부터 치환한다.

물 1리터에 붕사 8분의 1 작은술은 약 7 mg의 붕소를 만들어낸다 — 통제 시험에서 항염증과 뼈 밀도 이익을 보인 범위 안에 있다. 그 염은 또한 신장이 풀려난 불소를 배설하는 데 도움을 주는 작은 알칼리화 부하를 전달한다.

정확히 말하고 싶다 — 이것이 붕소가 발견되는 염이다. 인터넷은 세탁용 세제로서의 붕사 — 용량이 무관한 — 와 식이 붕소 공급원으로서의 붕사 — 용량이 미세하고 잘 견디는 — 의 구분을 흐려 놓았다. 식품 등급을 쓰라. 더 적은 용량으로 시작하라. 어떤 자극이라도 알아채면 중단하라.

7. Lugol의 요오드 — 매일 6에서 10방울

2% Lugol 용액Lugol 용액 (2% 요오드)1829년 Jean Lugol이 만든 원소 요오드와 요오드화칼륨의 수용액. 2 퍼센트 강도는 한 방울당 약 2.5 mg의 총 요오드를 전달한다. 역사적으로 일반 의학 전반에 걸쳐 사용되었으며, 오늘날 고용량 요오드 프로토콜의 표준 형태이다. 6에서 10방울을 물에 타서 아침에 음식과 함께 복용한다.

요오드는 마스터 할로겐이다. 요오드가 충분한 양으로 있을 때, 몸의 할로겐 도킹 자리는 요오드로 채워지며, 다른 할로겐 — 불소, 브롬화물, 염소 — 은 누적되는 대신 배설된다. 요오드가 결핍될 때, 도킹 자리는 다른 것들로 채워지며 이는 갑상선, 유방, 전립선, 송과체에 영향을 미친다.

2% Lugol 6에서 10방울은 대략 15–25 mg의 원소 요오드를 전달한다 — 표준 일일 권장량보다 상당히 높다. 표준 권장량은 갑상선종을 막는 데 필요한 최소치로 설정되었고, 전신 요오드 충족에는 불충분하다고 널리 여겨진다^footnoteRDA 150 mcg/일은 명백한 갑상선종과 크레틴병을 막기 위해 설정되었다. Abraham, Brownstein, Flechas의 작업에 따른 — 적재 검사 후 24시간 요뇨 요오드로 측정된 — 최적 요오드 상태는 12–15 mg/일 범위에서 운영된다. IodineProject 문헌은 고용량 요오드 프로토콜의 표준 참고이다.. 일본의 해안 식단은 켈프로부터 12–25 mg/일을 제공하며, 호르몬 민감성 암과 갑상선 질환에 대한 그 인구의 공중 보건 기록은 두드러지게 호의적이다.

송과체에 특정해서는 — 요오드 충족은 이 기관이 그것이 누적한 불소를 밀어낼 수 있게 하는 것이다. 요오드 없이 하는 탈석회화는 여전히 맞물려 있는 클러치에 대고 가는 것이다. 요오드가 그것을 푼다.

보조인자가 중요하다. 요오드는 충분한 셀레늄이 있을 때 더 효율적으로 적재된다 — 셀레늄은 요오드가 할로겐을 치환할 때 촉발하는 짧은 친산화 부하할로겐 치환 동안의 산화 폭발요오드가 수용체 자리에서 불소와 브롬화물을 치환할 때, 그 할로겐들은 순환으로 이동되며 일시적인 친산화 부하를 만들어낸다. 셀레늄 의존적 글루타티온 페록시다제가 이를 중화한다. 적절한 셀레늄 없이는 치환이 증상을 유발할 수 있다.에 대해 보호한다 — 그리고 마그네슘은 해독 연쇄 전체를 뒷받침한다. 프로토콜은 이를 둘러싸고 설계되어 있다. 요오드는 지렛대이다. 다른 항목은 받침점이다.

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탈석회화는 한 주짜리 프로젝트가 아니다. 중금속 동원에 관한 문헌은 영상에서 가시적 감소가 보이는 데 3에서 9개월, 그다음 평생의 유지가 필요함을 시사한다. 주관적 변화 — 잠의 깊이, 꿈의 생생함, 하루의 첫 시간의 명료함 — 는 더 일찍 나타난다. 보통 일관된 준수의 4에서 6주 안에이다.

규율이 프로토콜이다. 보상은 시간을 계속 지키려 했던 그 기관이 다시 그것을 하는 것이다.

시스템을 몸처럼 다루라. 몸을 시스템처럼 다루라.

Sources

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